Avainsana: Kehonrakennus

Ihmisillä on eri käsitys kauneudesta. Joillekin kauneus voi tarkoittaa todella treenattua kroppaa! Meillä kaikilla on omat kauneusihanteemme. Jonkun ihanne on hoikka missivartalo, kun taas joku toinen viihtyy hieman pyöreämmissä muodoissa. Toiset tekevät kaikkensa saadakseen upean, lihaksikkaan vartalon, mutta siinäkin voi...
Venäläinen Nataliya Kuznetsova on harrastanut kehonrakennusta ja painonnostoa jo 14-vuotiaasta lähtien. Tämä mahtavat lihakset omaava nainen on käyttänyt myös anabolisia steroideja sumeilematta, ja piutpaut välittää kritiikistä. Hän on murskannut kansainvälisiä ennätyksiä ja voittanut monia kehonrakennuskilpailuja. Hän ei välitä negatiivisesta palautteesta jota...
Kun tarpeeksi tahtoa riittää, voi päästä huimiin tuloksiin. Kehonrakennus ja fitness-urheilu ovat olleet jo pitkään trendikkäitä lajeja. Viimeisen muutaman vuoden sisällä ne ovat nostaneet ehdottomasti suosiotaan ja tämän myötä maailmassa onkin lukuisia tositarinoita huimista kehon muutoksista. Tällainen tapaus on noussut julkisuuteen...
21- vuotiasta venäläistä Kirill Tereshiniä kritisoidaan somessa paljon. Hän esittelee ylpeänä hauksiaan instagram-tilillään. Mies on päässyt armeijasta viime kesänä, ja on siitä lähtien piikittänyt hauiksiinsa synthonia, öljyä joka kasvattaa nopeasti lihaksia. Hänen käsivartensa ympärysmitta kasvoi 26 cm vain 10 päivässä,...
Plastiikkakirurgiasta on tullut tällä vuosituhannella yhä yleisempää ja hyväksyttävämpää. Rintaimplantit, peppuimplantit ja pepunkohotukset ovat vain pieni osa yleisimmin tehtävistä kauneusleikkauksista. Yksi tunnetuimmista plastiikkakirurgeista, David Matlock, tapasi Veronican vuonna 2007. Veronica tuli lääkärin luo vaginan pienennysleikkaukseen, mutta tohtori huomasi hänessä muutakin...
Kun ajattelet lapsia, niin ensimmäisenä tuskin tulee mieleen voimanosto tai sixpack. Kaikki nämä 11 kuvasarjamme lasta ovat viimeisen päälle treenattuja, kenties et tahdo haastaa heitä salilla, sillä ovathan he maailman vahvimpia lapsia! Mitä mieltä olet tällaisesta treenaamisesta tuossa iässä? Katso...
Lihaksikas vartalo ei ole vain miesten yksinoikeus. Tässä kuvasarja muutamasta naiskehonrakentajasta...toisten mielestä upeaa ja kaunista..toisten mielestä taas.... Katso kuvat ja päättele itse menikö överiksi! Irene Andersen, Tanska Yolanda Hughes Kim Chizevsky Rosemary Jennings Lisa Aukland Ana Claudia Pires Nicole Bass ...
Oletko koskaan tuntenut olevasi liian vanha tekemään jotain? Et ole! Ernestine Shepherd on todiste siitä! Hän on maailman vanhin kehonrakentaja, ja usko tai älä, tämä rautaa pumppaava isoäiti on 81- vuotias! Shepherd on syntynyt 16 kesäkuuta 1936, mutta aloitti...
Älä anna kauniiden kasvojen hämätä. Julia Vins on 21 vuotias venäläinen voimanostaja. Hän aloitti harjoittelun 15 vuotiaana, kohentaakseen heikkoa itsetuntoaan. Salilla yksi valmentajista huomasi hänen lahjakkuutensa kilpailukykyiseksi painonnostajaksi. Juliaa kutsutaan " Muscle Barbieksi ", ja häntä on kritisoitu  näin...
" Lihasten kasvattaminen perustuu lihasärsykkeeseen, riittävään ravintoon ja palautumiseen, eli lepoon. Lihasta kovasti rasitettaessa lihakseen syntyy mikroskooppisia vaurioita, jotka keho pyrkii korjaamaan. Kun lihasten rakennusainetta eli proteiinia on riittävästi lihaksen saatavilla, keho pystyy korjaamaan vauriot. Tässä prosessissa lihas voi...