Avainsana: laihtuminen

Painonpudotus ei ole helppo urakka, etenkin silloin, jos ylipainoa on kertynyt monta kymmentä kiloa. Laihduttamisessa on hyvä olla mukana koko perhe ja ystävätkin, jotka voivat tukea tarvittaessa.  Painon pudottaminen vaatii koko elämäntapojen muuttamista terveellisempään ja usein jopa liikunnan aloittamista. Liikunta...