Avainsana: liikunta

Lisäksi sen väitetään olevan hyvin terveellistä. Jooga on ehdottomasti yksi liikunnanmuodoista, jotka ovat nostaneet suosiotaan viimeisten vuosien aikana. Monissa lomakohteissakin on varsin yleistä, että lähiympäristöstä tai majoituksesta löytyy muutama eri paikka, jossa on ohjattuja joogatunteja. Vaikka joogaaminen onkin terveellistä ja moni...
Näimme hiljattain videon, jossa tämä kaksikko yritti syödä kuin Donald Trump. Tällöin he söivät melkoisen määrän epäterveellistä ruokaa aina kekseistä kokikseen. Tällä kertaa he yrittävät syödä päivän ajan kuin Michael Phelps. Michael Phelps on Olympiauimari, joka treenaa melkoisen määrän tunteja...
Liikunnan ja kehonrakennuksen voi kirjaimellisesti aloittaa missä tahansa iässä. Monet keski-iän ohittaneet ihmiset sanovat, että he ovat liian vanhoja aloittamaan liikunnan tai salilla käymisen. Tämä nainen todistaa toisin. Tällä alla olevalla videolla näemme 81-vuotiaan Ernestine Shepherdin, joka aloitti kehonrakennuksen 56-vuotiaana....
Liikkumisen muotoja on moneen junaan ja tässä jälleen yksi. Ihminen on ehdottomasti tehty liikkumista varten. Toiset ihmiset saattavat mieltää liikunnan kamalaksi, mutta he ovatkin luultavasti olleet väärän liikunnan muodon parissa. Onneksi maailmassa on useita tapoja liikkua ja uusia tapoja keksitään...
Jos haluat pudottaa painoa, tämä tarina inspiroi sinua takuuvarmasti! Esbeidy Barrera oli onneton omassa kehossaan, joten hän päätti tehdä asialle jotain. Ja hienosti tekikin! Painon pudottaminen on monilla tavoitteena, mutta tähän tavoitteeseen pääseminen voi olla hankalampaa, kuin luulisi. Se on...
Ryhmäliikuntatunnit ovat superhauskoja ja motivoivia. Energiaa riittää ja tapaa helposti uusia ystäviä. Joskus ilmeisesti jopa yllättäviäkin ystäviä. Ryhmäliikuntaa on moneen lähtöön, ja tunteja voidaan pitää paitsi saleissa, myös uimarannalla. Ja sepä vasta hauskaa onkin! Tällä videolla näemme ryhmäliikuntatunnin rannalla. Käynnissä...