Oletko koskaan tuntenut olevasi liian vanha tekemään jotain? Et ole! Ernestine Shepherd on todiste siitä! Hän on maailman vanhin kehonrakentaja, ja usko tai älä, tämä rautaa pumppaava isoäiti on 81- vuotias! Shepherd on syntynyt 16 kesäkuuta 1936, mutta aloitti treenaamisen vasta 56 vuotiaana. Sen jälkeen hän onkin voittanut kaksi kehonrakentaja- titteliä. Vuodesta 2010 vuoteen 2011 Guinness Book of World Records julisti hänet maailman vanhimmaksi, kilpailevaksi kehonrakentajaksi. Mikä on hänen salaisuutensa? Kurinalaisuus, päättäväisyys ja vanhanaikainen kova työ! Shepherd nousee aamuisin kello 3.00, juoksee 130 km viikossa,  syö paljon keitettyjä munanvalkuaisia, kanaa, vihanneksia ja juo paljon vettä. Oikea salaisuus on se, että hän ei anna koskaan periksi!
Katso upeat kuvat super-naisesta :D

 

- Juttu jatkuu mainoksen jälkeen -


Wau! Maailman vanhin kehonrakentaja!

Jolanda -

Osallistu keskusteluun